マインドフルネス瞑想

白龍瞑想

知りたいことから始めてみる

9月になり活動や学びのシーズンですね。 さて何から始めようかな?
銀龍瞑想

愛は生命力

今日から9月ですね。 今年も残り4ヶ月、自分を楽しませたり喜ばせる努力をしたいものです。
黒龍瞑想

魔法のような現象が起こる

「よしやるぞ!」とココロを決めれば、次々と順調に事は運び始めます。 まるで魔法のように流れは進むんですね。
金龍瞑想

具体的に思い描きはっきりと伝える

各地の台風の勢いが凄くて警戒が必要ですが大丈夫ですか? 「危ないよ」と伝えるのも、どう受け取るかわからないので難しいですね。 人に伝えるのと同じように高次元に伝えるのも具体的でないと伝わらないみたいです。
青龍瞑想

人生の岐路

昨日から「ターニングポイントだよ」というメッセージが続いています。 楽しい人生のステージを選びたいですね。
紫龍瞑想

成長段階が変わるとき

夏休みも終わり新学期が始まったところも多いでしょうね。子どもたちは夏休みで一氣に成長しますよね。 大人にも成長のタイミングが来ています。ライフステージが上がるイメージを持ちたいですね。
赤龍瞑想

優しさは元氣になれる言葉から

お腹が空いていたり疲れ過ぎているとき、不安でイライラしている時などは人にも自分にも優しくなれないですね。
白龍瞑想

強い信念を持つ

やりたいことがあってもついつい先延ばしにしたり、諦めたりしませんか? 今度こそ運動続けるぞ! とココロに誓う毎日です。
銀龍瞑想

満遍なく広がる

8月も残り1週間ですね。 今年も夏は暑すぎて家にこもりっきりでした。 夏の最後にカラダを動かしたり思いっきり笑ったり楽しいことをしたいです。
黒龍瞑想

空間を快適に

思うように動けていないときや、好きなことができていないとき、環境の見直しが必要かもしれません。 安心できる居場所をつくることから始めてみます。
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