マインドフルネス瞑想

紫龍瞑想

第三の目を開かせる

鏡を見ていると、自分が老いたことや衰えたことが見えてしまって嫌になります。 でも「魅力はルックスだけじゃない」と自分の新たな魅力を探しています。
赤龍瞑想

何とかなる!でやってみる

「お金がない」「時間がない」「できない」「不安」「怖い」が先にでる時は「何とかなる」を口グセにすると本当に何とかなります。
白龍瞑想

胸を開き顔を上げましょう

不安や怖れに包まれているとき、無意識に背中が丸くなっています。 まずは胸を開き顔を上げたいですね。
銀龍瞑想

人の良いところ素敵なところを見つける

自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。 自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。
黒龍瞑想

あなたの経験が人の役に立ちます

これまでの経験や知識は、自分の肉体と同じように血や肉になっています。 人の役に立てたら嬉しいですね。
金龍瞑想

言葉は言霊

ついつい口に出してしまう「お金がない」「時間がない」「私にはできない」この3つを言わなくなったら氣持ちがハッピーになりました。
青龍瞑想

自分自身と対話する時期です

悩んでいる時は解決策を考えて悶々としますが、その前に「なぜこの問題で悩むのか?」ということをじっくり自分に質問してみると意外とスッキリして、奇跡的に解決したりするんですよね。
紫龍瞑想

自分会議をまとめてみる

頭の中で思っていること、胸や腹の中の感情などココロは一つではない氣がします。 それぞれ7つのチャクラに聞いてみるとおもしろそうですよ。
7つの龍神マッピング

得意なことと好きなことを分けて考える

好きなことを仕事にできたら幸せですね。でもそれでは収入が安定しないことも多いです。 好きなことを思いっきりやるためには、得意なことを活かすのも才能だと思います。
白龍瞑想

祝福の扉が開かれています

近い将来、嬉しいことが訪れるというお告げ! 何が来るかわかりませんが、ワクワクして待ちたいです。
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