プレッシャー

赤龍瞑想

内側を整える

仕事や人間関係で悩んでいると、内側のことに意識が向いていないことがあります。 氣づけば部屋の中やバックの中がグチャグチャだったり… まずは内側の整理からやろう。
赤龍瞑想

安心してやりましょう

やりたいことがあっても、周りに氣を使ったり、人の顔色を見て自分の意思を曲げていませんか? その結果、胃腸に不調が出たりするんですよね。
青龍瞑想

整う感覚を味わう

行き詰まっていることや意欲が湧かないときは、体内の水分循環が悪いのかもしれません。 骨盤の怒りを発散させましょう。
赤龍瞑想

怒りを活動の原動力に変えて

今日は朝から怒りまくっていました。 けれども龍神の導きのおかげか、ウォーキングで冷静になれました。 龍神瞑想、どんどん効果を発揮中!
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