銀龍瞑想 外の世界へ出かけよう 寒くて休みが続くと外に出るのが億劫になりますが、氣持ちも同じでずっと内にこもっていると他の人との交流が面倒になります。 カラダもココロも外に出したいですね。 2025.01.05 銀龍瞑想
黒龍瞑想 ポジティブな言葉に変換する ついつい「仕方ないからやる」とか「私はダメだから頑張らなきゃ」とか ネガティブな意識でやってしまいます。 それをポジティブに変えることで、見えている世界が変わります。 2024.10.12 黒龍瞑想