紫龍瞑想 水曜日はクリエイティブの日
もうすぐ12月。わが家もクリスマスツリーを飾りました。
眺めているだけでちょっと幸せ。
マインドフルネス瞑想
紫龍瞑想 
赤龍瞑想 ココロを燃やして
火曜日は火のエネルギーが活発になります。
好奇心やワクワクする氣持ちを持って、活発に動いてみましょう。
そうでないと不完全燃焼で、いろいろな不調が出ますよ。
黒龍瞑想 車のタイヤがパンクでパニックの話
昨日は朝から車がパンクしていることを指摘され、そこからパニック！
ど、どうしよう…でも運がいいのだ。
青龍瞑想 水と仲良く
第２チャクラは「水・海」の波動を持ち、カラダやココロ、魂を浄化します。
今日は水と仲良くして、清らかなエネルギーを保ちましょう。
赤龍瞑想 自分のココロにドラムロール
何かに集中しているときと、上の空でいるとき
受け取る感情が違いますよね。
ココロの中でドラムロールを鳴らして演出すれば、すべてが特別な幸福感に包まれます。
銀龍瞑想 5分でココロが整う7つの龍神瞑想
またまた趣味のグッズを購入しました。
ココロを整えるための「万年筆アート」
スイカゲームばっかりやってるから、これで集中力アップしようと思います。
黒龍瞑想 継続は力なり…ですからね
今週は「龍神瞑想会」「アイビーマッピングワークショップ」「ピクミンブルーム・コミュニティデイ」と毎日忙しく充実しています。
これを続けていることが、とても幸せです。
青龍瞑想 脳はとっても疲れています
加齢、疲労、ストレス、自律神経失調症、免疫力低下などなどさまざまな不調の根本原因に『脳疲労』が隠れています。
すべてをコントロールしてくれている脳の疲れを取り除きましょう。
紫龍瞑想 新しいことを始めるワクワク感
今までやったことない新しいことを始めてみることにしました。
語学学習です。それも中国語。
英会話教室も挫折した私ですが、初級レベルの検定試験を目指してみようかと思って、ちょっとワクワクしています。
黒龍瞑想 ココロを整えれば未来も明るい
毎日の朝の瞑想が280日を超えました。
いい調子で続いています。
その結果、ココロにも変化が出ていますよ。