ルビーの休養日記 ワクワクがモチベーションになってます
家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、１週間で3万歩歩くようになりました。
ルビーの休養日記
ルビーの休養日記 
ルビーの休養日記 歩く楽しみを見つけました
外出するのが億劫でずっと家の中にいた私。観葉植物に癒されて、植物の妖精と一緒に散歩することにしました。
ルビーの休養日記 令和の夫婦の在り方って？
熟年離婚や別居婚が増えてきた令和時代。夫婦の在り方も多種多様です。私たち夫婦はマイペースで干渉されるのが大嫌い！我が家のやり方があるから幸せです。
７つの龍神瞑想 おついたちって知ってますか？
こんにちは♪
心と体と魂をととのえる７つの龍神瞑想桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
10月になりましたねぇ〜最近めっきり秋らしくなってきましたがまだまだ日中は暑いです（汗）
わが...
ルビーの休養日記 辛かった改修工事から学んだこと
３ヶ月のマンション改修工事が辛くてストレスでした。やっと開放されてみて氣付いたことがたくさん！おかげで感謝できています。
ルビーの休養日記 秋はお祭りのシーズンですね
博多三大祭りと言われる「筥崎宮放生会」に行ってきました。
ルビーの休養日記 仕事復帰前の活力アップと万全の準備
9月の仕事復帰に向けてレイキ練習会に参加したり、長距離ドライブしてみたり万全の準備で挑みました。
ルビーの休養日記 やる氣はあるけど、どうにもならん
「明日は映画を観に行こう」そう決めたものの朝起きられない。
意氣揚々と歩いていくもハプニング続きで慌ててしまい呼吸が激しく目が回りました。
ルビーの休養日記 元氣の炎を燃やすために必要なこと
コロナの不調から少し回復した私は、サウナに入って汗を出し「ととのう」感覚を味わいたいと準備したのですが大失敗。でも結果的に大成功でした。
ルビーの休養日記 コロナ感染からのリハビリ
新型コロナウイルスからなかなか回復できずに、暗い暗い世界でもがいていた私。そこで７つの龍神瞑想を使った休養術を試してみることにしました。